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Carga de Carbohidratos
Carga de Carbohidratos ¿Qué es y Cómo se hace?
Calentamiento (2:32)
¿Qué es una Carga de Carbohidratos? (8:44)
¿Cómo se hace una carga? (9:35)
La última carga (6:23)
Preguntas Frecuentes (9:53)
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Modelos de Carga de Carbohidratos
Nutrición e Hidratación Durante el Maratón (0:47)
¿Qué es una Carga de Carbohidratos?
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