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Dietas Cetogénicas para Deportistas
Dietas Cetogénicas
Curso Dietas Cetogénicas. Visión general (1:31)
1. Grasas: de enemigas a héroes. (5:44)
2. ¿Qué es realmente una Dieta Cetogénica? (7:25)
3. Efectos y adaptaciones fisiológicas a un plato alto en grasas. (8:04)
4. Fábulas, testimonios y evidencias sobre Dietas Cetogénicas (8:25)
5. Estudios controlados sobre Dietas Cetogénicas: ¿Veredicto final? (12:10)
6. Laboratorio y Metabolismo vs. Medallas y Récords (6:27)
7. Suplementación con Cuerpos Cetónicos y Rendimiento Físico
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Referencias
Gráficas e imágenes clave
Del Papel al Podio
5. Estudios controlados sobre Dietas Cetogénicas: ¿Veredicto final?
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